un reve lucide ses dormir conscient
Bonjour
Bon voila je vais vous parler maintenant d'une méthode qu'on ami ma donné.D'après lui cette méthode pemet de faire des reves lucides.
Voila la méthode.
1 Allongez vous confortablement dans votre lit avec des vetements legers(chemise de nuit,pyjama,joging etc...),et faite en sorte qu'il y ai très peu de lumière (pénombre) ou voir qu'il fasse nuit noir.
2 Vous allez vous rememorer un moment agréable de votre existance ou inventer un moment fictif et virtuel.Dans tout les cas il faut que ça soit agréable.et vous essayerais de bien faire attentions à toutes les details qui vous entoures.Par exemple si c'est un picnick rappelez vous la couleur du pot de confiture,ce qu'il y a marqué sur cette boite,le pentalon que port votre copine ou votre copain,etc.Si c'est un moment que vous avez crée alors inventé les details.
3 Maintenant vous allez esseyer d'imaginer enfin de sentir l'herbe qui vous caresse,le vent qui vous caresse,la température qu'il fait,le bruit du vent,des oiseau etc.
Si vous faite cela vous allez vous retrouver dans un état bizzar.Comment expliquer c'est comme si on avait bu 2 ou 3 coupe de champagne.Et la transition entre le moment ou vous etes consient et le moment ou cela ce produira ne durera que 1 à 5 seconde s tout au plus.Enfin moi j'ai sentit la transition et ça à durée que 4 ou 5 secondes.
4.ensuite éssayer e dormir tout en restant de ce reve que vous controlez
j'espère que je vous ais aider¸
elemental-master
Bonjour
Bon voila je vais vous parler maintenant d'une méthode qu'on ami ma donné.D'après lui cette méthode pemet de faire des reves lucides.
Voila la méthode.
1 Allongez vous confortablement dans votre lit avec des vetements legers(chemise de nuit,pyjama,joging etc...),et faite en sorte qu'il y ai très peu de lumière (pénombre) ou voir qu'il fasse nuit noir.
2 Vous allez vous rememorer un moment agréable de votre existance ou inventer un moment fictif et virtuel.Dans tout les cas il faut que ça soit agréable.et vous essayerais de bien faire attentions à toutes les details qui vous entoures.Par exemple si c'est un picnick rappelez vous la couleur du pot de confiture,ce qu'il y a marqué sur cette boite,le pentalon que port votre copine ou votre copain,etc.Si c'est un moment que vous avez crée alors inventé les details.
3 Maintenant vous allez esseyer d'imaginer enfin de sentir l'herbe qui vous caresse,le vent qui vous caresse,la température qu'il fait,le bruit du vent,des oiseau etc.
Si vous faite cela vous allez vous retrouver dans un état bizzar.Comment expliquer c'est comme si on avait bu 2 ou 3 coupe de champagne.Et la transition entre le moment ou vous etes consient et le moment ou cela ce produira ne durera que 1 à 5 seconde s tout au plus.Enfin moi j'ai sentit la transition et ça à durée que 4 ou 5 secondes.
4.ensuite éssayer e dormir tout en restant de ce reve que vous controlez
j'espère que je vous ais aider¸
elemental-master
